Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет (fb2)

Трейси Манн Переводчик: Александра Игоревна Самарина
Здоровье   Домоводство  
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет [Secrets from the Eating Lab: The Science of Weight Loss, the Myth of Willpower, and Why You Should Never Diet Again] 1190K, 290 с.   (скачать)
издано в 2017 г. Альпина Паблишер
Добавлена: 13.11.2016

Аннотация

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X