уверенность в себе

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

Эта книга – революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам.

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей [litres]

Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями.

Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником [litres]

Пособие по развитию коммуникативных навыков с описанием речевых и психологических техник, призванных помочь людям общаться свободнее.

Помоги себе, и тело откликнется

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разоч

Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни [litres]

Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние?

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь [litres]

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента.

Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы

Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу.

Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими [litres]

Почему мы перестали высказывать свое мнение? Отчего перестали защищать и обсуждать наши идеалы?

Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное.

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни [litres]

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление б

Страницы
X