борьба со стрессом

Чудесатости из Подкроватии. Ужасно смешная книга для задорной гребли лапками по жизни [litres]

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все.

Записки гинеколога: о женской психологии, сексе и душевных делах

Зачастую причинами гинекологических заболеваний является стресс.

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения [litres]

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции?

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [litres]

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода.

Неврозы. Теория и терапия [litres]

Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни.

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма.

Победа над стрессами и кризисами жизни [litres]

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть?

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии [litres]

Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века.

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло [litres]

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень.

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать

Постоянно чувствуете себя подавленными стрессом? Не удовлетворены своей карьерой? Кажется, что отношения лишены реальной цели?

Страницы
X