Меня зовут Патрик Эдблад, я сертифицированный ментальный тренер, писатель и персональный коуч. Занимаюсь распространением практических идей и научно обоснованных стратегий выработки и закрепления привычек, повышения вашей продуктивности и осуществления контроля над вашим здоровьем и уровнем удовлетворенности жизнью. Я страстно увлечен этими темами и с удовольствием делюсь тем, чему обучаюсь, с другими людьми. Надеюсь, вам понравилась эта книга.