Из многочисленных методик оздоровления организма голоданием самой популярной в мире остается методика Поля Брэгга. Его книги выходят многомиллионными тиражами, лучшим доказательством эффективности его метода является личный опыт — и в 90-летнем возрасте он остается силен, подвижен, гибок и вынослив.
Впечатления о книге:
Грейганн про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)
31 10
"Соль может обезводить ткани, приведя их к критическому состоянию" - простите, но я СТОЛЬКО соли не съем, чтобы ткани обезвожить
Jordj про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)
07 04
Во 2 номере журнала "Вокруг света" за 2010 год раскатали в блин легенду долголетия Брэгга, его смерти и "пользу" его диет.
bsp про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)
06 04
Несколько лет назад прочитал эту книгу и решил испытать на себе. Увлекся, появился азарт.
Результат был поразительный, хотя я только отчасти следовал советам автора: голодал только 1 сутки в неделю на протяжении 3-4 месяцев, при этом пил не дистиллированную, а просто очищенную фильтром кипяченую воду; максимально сократил употребление соли и сахара; бегал трусцой 2-3 раза в неделю по утрам перед работой.
Сбросил примерно 5-7 кг., белки глаз стали белые как мел, цвет лица на 5+, общее самочувствие на 18 лет. Даже зрение улучшилось.
К этой великолепной книге нужна только сила воли. Сила воли!!!
Книгу рекомендую тем, кто не хочет ходить по докторам. В первые дни голодания возможны головные боли, это нормально - сосуды г. мозга покидает шлак.
Полю поклон и вечная память!
дядя_Андрей про Каратила
27 10
Собственно, "про единоборства в 80-х" не так уж и много. Даже не гарнир, а, так, приправа. Больше про всякие криминально-коммерческие дела. Оно и понятно, "время было такое". Так же национальная составляющая присутствует. ………
Sello про Кутзее: Медленный человек [Slow Man ru] (Современная проза)
27 10
Вопросы, которые поднимает в своем романе Кутзее, скорее, можно отнести к категории трудноразрешимых, таких, что увязаны, в первую очередь, с поведением и психологизмом ГГ, чью жизнь разделила на "до" и "после" авария на дороге, ……… Оценка: отлично!
Олег Макаров. про Дэн Перцефф
27 10
А почему его называют "американский журналист", если очевидно, что это российский автор под псевдонимом?
Олег Макаров. про Пепел доверия
26 10
Интересно. Очень долго раскачивается сюжет, до движухи доходит после середины, но написано хорошо и читается достаточно легко.
Отличная идея причин и развития апокалипсиса. Реально триллер.