Аннотация

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах.
Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений,
что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения.

Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в
командном зачете выиграла именно люберецкая сборная.
Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.
Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему
через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.
Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: