Аннотация

Широкому кругу читателей предлагаются гигиенические (т. е. нацеленные на поддержание здоровья) принципы и методы сознательного управления ключевыми аспектами человеческого существования. В этой книге исследуются некоторые практические способы применения знаний о человеческой природе. Вполне возможно, что применение этих знаний поможет построить каждому из нас лучшую жизнь — жизнь, независимую от внешних систем или вспомогательных средств, хирургических вмешательств или таблеток.
Главная идея книги в том, что каждый человек создан, чтобы быть совершенно самодостаточным, самовосстанавливающимся и поддерживающим себя существом — способным полностью реализовать свой потенциал в течение одной жизни. Многих людей от постижения этой замечательной истины удерживает лишь отсутствие специфических умений и навыков использования фундаментальных механизмов жизни, а также управления психическим и физическим здоровьем.

Впечатления о книге: