Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным (fb2)

Ричард Темплар Переводчик: Роза Михайловна Пискотина
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным 3M, 47 с.   (скачать)
издано в 2010 г. Альпина Паблишер
Добавлена: 30.12.2014

Аннотация

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.




Впечатления о книге:  

Оглавление

    X