Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить (fb2)

Брене Браун Переводчик: О. И. Киселёва
Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить [Rising Strong: The Reconing: The Rumble: The Revolution ru] 1154K, 198 с.   (скачать)
издано в 2016 г. Азбука
Добавлена: 31.03.2016

Аннотация

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X