10 километров через 7 недель (fb2)

Бретт Стюарт Переводчик: В. М. Боженов
10 километров через 7 недель [7 Weeks to a 10K: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time ru] 3M, 121 с.   (скачать)
издано в 2014 г. Попурри
Добавлена: 21.04.2016

Аннотация

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X