Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (fb2)

Сергей Николаевич Бадюк
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда 19M, 91 с.   (скачать)
издано в 2017 г. Эксмо
Добавлена: 15.03.2017

Аннотация

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
DVD прилагается только к печатному изданию книги




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X