Корни китайского цигун. Секреты успешной практики (fb2)

Ян Цзюньмин перевод: В. Ижакевич   Я. Жукова
Эзотерика   Самосовершенствование   Здоровье  
Корни китайского цигун. Секреты успешной практики [The Root of Chinese Chi Kung: The Secrets of Chi Kung Training ru] 3M, 315 с.   (скачать)
издано в 2004 г.
Добавлена: 27.07.2018

Аннотация

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек). «Корни китайского цигун» — незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X