7-минутное чудо (fb2)

Шелдон Левин Переводчик: А. Н. Гордиенко
Самосовершенствование   Здоровье  
7-минутное чудо [The 7- Minute Miracle: The Breakthrough Program to Banish Spot Fat Forever] 1559K, 96 с.   (скачать)
издано в 2005 г. Попурри в серии Здоровье в любом возрасте
Добавлена: 29.06.2007

Аннотация

Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой «план прорыва».

Для широкого круга читателей.




Впечатления о книге:  

solnishko-uvey про Левин: 7-минутное чудо [The 7- Minute Miracle: The Breakthrough Program to Banish Spot Fat Forever] (Самосовершенствование, Здоровье) 03 03
Об этой книге прежде всего стоит знать что написал её амереканец и для американцев. Что это значит? То, что методика приведенная в ней действительно очень и очень проста. В книге приведены уже готовые меню для приема пищи, но для нас они абсолютно бесполезны и сами рекомендации по питанию просто смешные (вот тут-то отчетливо ощущается из какой среды автор!)
Доводы на которых строится методика автора мне, как немедику, выглядят логично и стройно, хотя и неочень-то убедительно.
Художественная ценность книги? Она отсутствует, хотя читается книга легко.
Прикладная ценность? Пока не знаю, решила методику опробовать на себе, недели через две смогу доложить о результате, кому это будет важно - пишите в "личку", обязательно отвечу!

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X