Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек 2060K, 259 с.(скачать) издано в 2020 г. в серии МИФ Саморазвитие Добавлена: 28.10.2020
Аннотация
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.
На русском языке публикуется впервые.
