Сознавание (fb2)

Дэниэл Дж. Сигел Переводчик: Екатерина Кротова
Сознавание 2M, 269 с.   (скачать)
издано в 2020 г. в серии МИФ Саморазвитие
Добавлена: 17.11.2020

Аннотация

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  

i.peev2013 про Сигел: Сознавание (О бизнесе популярно) 17 11
ip20
Оценка: неплохо

1 тройка

X