Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах (fb2)

Изабель Филльоза Переводчик: Ольга Ивановна Ярикова
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах 764K, 114 с.   (скачать)
издано в 2023 г. в серии New Psychology, Психология для родителей от мировых психологов
Добавлена: 03.10.2024

Аннотация

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X