Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения (fb2)

Тим Мейджор   Шейн Бензи Переводчик: Иван Чорный
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения 2M, 216 с.   (скачать)
издано в 2022 г. в серии Испытай тело. Движение в правильном направлении
Добавлена: 28.04.2022

Аннотация

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X