Аннотация

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина — психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту — рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.

Впечатления о книге: