Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. В этой книге рассматриваются ключевые аспекты ментального здоровья и то, как на них влияет бег: поддерживает, облегчает, стабилизирует.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
pulochka про Ефремов: Туманность Андромеды (Научная фантастика)
07 08
Несколько раз в своей жизни пыталась прочитать эту трилогию и......ну никак.! - То ли эти краткие имена из 3 букв, внутренее отторжение ! То ли бесконечные технические зубодробительные описания.То ли живописания подробностей ……… Оценка: нечитаемо
Oleg68 про Шлинк: Чтец [Der Vorleser ru] (Современная проза)
04 08
Книга- рассуждение автора о вине немецкой нации за преступления во Второй мировой войне и о личной трагедии женщины- бывшей надзирательницы концлагеря. Я не в восторге. Наверное, не моя тема. Оценка: неплохо
Дей про Таксист
03 08
Мне было очень захватывающе. Идея понравилась неимоверно. Переживательных моментов тьма, но они не затянуты и не перерастают в безнадёжность. Седьмая книга выбивается из общего ряда в лучшую сторону.
Миллиардер, приговорённый ………
