07.02.2026

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 1668K, 96 с.   (скачать) - Сергей Михайлович Бубновский

С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде [Ist das Gesund oder kann das Weg? Wirklich alles über Nahrungsergänzungsmittel ru] 5M, 148 с. (пер. Грачев)   (скачать) - Кристин Гиттер

Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения.
• Что именно витамины и минералы делают в нашем организме? Доказана ли их эффективность? И из чего их производят?
• Можно ли улучшить свою память или зарядить себя энергией с помощью пищевых добавок?
• Универсальна ли суточная потребность, которая указывается на упаковке? И как ее рассчитать для себя?
Интересные факты из книги:
• Витамины являются универсальными солдатами в метаболическом процессе и участвуют в более чем 1000 реакциях. Неудивительно, что мы не можем выжить без них!
• Кишечник не перерабатывает все, что ему предлагают. Если его измерительные системы регистрируют слишком большое количество водорастворимого витамина в содержимом, он не все полностью поглощает. Наше тело удивительно умно, не правда ли?!
• Для водорастворимых витаминов у нас нет определенных хранилищ. Избыток выводится из организма через почки.
• Суточная потребность в том или ином витамине – индивидуальна для каждого, общие нормы очень условны и предназначены только для здоровых людей.
• Ни одно приложение по контролю приема пищи на телефоне не даст вам точные данные о полученных витаминах за день.
• 95% женщин имеют низкий уровень фолиевой кислоты в крови.
• Мышьяк стал одним из первых антивозрастных препаратов, который получил широкое распространение.
• Ягоды годжи в сочетании с некоторыми препаратами, разжижающими кровь, могут привести к опасному внутреннему кровотечению.

Дневник Нуба из Роблокс. Пигги 1524K, 29 с. (пер. Гнездилова) (Дневник Нуба из Роблокса-1)   (скачать) - Роблоксия Кид

Отправляйся в жуткое и супервесёлое приключение, где Нуб пытается сбежать из таинственного дома Пигги!
Нуб думал, что первый день в полиции Мэд Сити будет крутым… но всё пошло не по плану. Его ранили, и он очнулся в страшном доме Пигги – и теперь это не просто испытание, а настоящий кошмар! В каждой комнате его поджидают хитрые ловушки: медвежьи капканы, бурлящая лава и много ЕЩЁ более жуткого. А Нуб ведь просто обычный герой… Справится ли он?
Нуб и его друзья должны выбраться из мрачного дома Пигги, пока он не поглотил их всех! Сумеют ли они раскрыть загадку этого места и убежать от хитрого злодея, который всегда на шаг впереди? Дом таит куда больше секретов, чем кажется, и выбраться будет ох как непросто!
Только не шумите… Пигги может услышать.
Скорее открывай эту книгу – узнай, как выбраться из страшного дома… иначе следующим можешь стать ты!
Хочешь проверить, хватит ли тебе смелости? Тогда вперёд!

Вот, что вы упускаете или Видеть мир как художник 7M, 198 с. (пер. Панайотти)   (скачать) - Уилл Гомперц

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Большинство из нас живет как на автопилоте, не замечая многих составляющих неповторимого богатства окружающего мира.
Так не должно быть.
То, чего мы привычно не замечаем, видят художники. Потому что, в отличие от нас, обращают внимание, всматриваются.
В этой книге признанный авторитет в мире искусства Уилл Гомперц, автор мировых бестселлеров «Думать как художник» и «Непонятное искусство. От Моне до Бэнкси», рассказывает о творчестве ряда выдающихся старых мастеров и современных звезд и показывает, как смотреть на мир, чтобы упускать как можно меньше.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последняя ставка. Как игровая зависимость и азарт могут разрушить вашу жизнь 1020K, 41 с.   (скачать) - Тимур Гольц

Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию?
В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди теряют дома – и все это ради нескольких секунд адреналина.
Спустя время адреналин сменяется холодным ужасом, когда наступает осознание, что ситуация вышла из-под контроля, а долги растут как снежный ком. Это не слабость характера. Это болезнь, которая меняет мозг на физическом уровне.
Герой этой книги был успешным IT-директором с зарплатой в несколько сотен тысяч рублей. Любящий отец двоих детей и надежный муж. За два года азартные игры превратили его в лжеца и должника, готового обречь на нищету собственных детей.
Но история Сергея – не о падении. Это история человека, который прошёл через ад игровой зависимости и нашёл системный, выверенный путь обратно – к нормальной жизни.
Прочитав книгу, вы:
– поймете механизмы вовлечения в любые зависимости – от социальных сетей до шопинга;
– научитесь распознавать манипулятивные техники в рекламе и маркетинге;
– узнаете, как работает система вознаграждения мозга и дофамин;
– получите инструменты управления эмоциями в критических ситуациях;
– сможете определять самые ранние тревожные звоночки в поведении близких и будете точно знать, когда пора переходить от наблюдения к активным действиям;
– овладеете навыками честного самоанализа и работы с собственными слабостями.
Когда аналитический ум – главное профессиональное преимущество – внезапно становится злейшим врагом, когда стратегическое мышление, помогающее строить карьеру и зарабатывать деньги, начинает работать против человека, убеждая его в способности «обыграть систему», на кон ставятся не просто деньги, а вся жизнь. Стоит ли игра свеч? Эта книга дает четкий ответ.

Маффин. Мой друг енот 5M, 51 с. (пер. Тименчик)   (скачать) - Сара Галли

История необычной дружбы: хрупкой, как одуванчик, и сладкой, как… маффин!
Люси недавно переехала со своей семьёй в Нью-Йорк, она мечтает стать кондитером, когда вырастет, и ей одиноко вдали от дома. Её родители очень заняты, ведь они открывают кафе-мороженое, и чтобы девочке было не так грустно, приносят ей котёнка – по крайней мере, они так считают. Но дома из кошачьей переноски выглядывает… енот! У Маффина пушистый полосатый хвост, он обожает сладости и состоит в банде енотов-воришек. Люси полюбила его с первого взгляда, но не учла его дикую натуру: в отличие от домашних кошек, он не мурлычет, взламывает своими острыми когтями двери и окна, а главное – вечно что-то вытворяет.
Удастся ли Люси приручить это несносное существо, или она научится принимать его таким, как есть?

Дачные страшилки 2M, 41 с.   (скачать) - Анастасия Витальевна Безлюдная - Екатерина Борисовна Земляничкина

Летние каникулы ещё никогда не были такими жутко прекрасными!
Начались они очень скучно: родители сослали Рому к бабушке на дачу. Всё изменилось, когда однажды вечером Рома знакомился с двойняшками Мартином и Маргариткой, живущими на самой окраине посёлка. Рома и подумать не мог, что найдёт друзей в старом, с виду заброшенном доме!
Теперь каждый вечер ребята встречаются на чердаке Роминой дачи и рассказывают друг другу страшные истории. Но почему двойняшки никогда не приходят днём, странно одеваются и не зовут в гости? Рома и представить себе не мог, что история их новых друзей окажется интереснее самой жуткой страшилки…
Елена Абронова, ведущий редактор: Никогда, слышите, никогда не читайте страшилки, если у вас нет чувства юмора! Иначе можно очень сильно испугаться. Только представьте: у мальчика в животе вырос огурец, а на девочку напали дождевые червяки! Ну а если вам смешно, тогда скорее открывайте эту книгу – она для вас.
Три факта:
1. Страшилки, в которых больше смеха, чем страха, и в каждой зашита мораль.
2. Кошмарные истории рекомендуем к чтению от 8 до 100 лет всем, кто любит посмеяться над собственными страхами.
3. Летние дачные истории спасут от скуки. Попробуй сочинить свои собственные обо всем, что тебя пугает, чтобы преодолеть свой страх.
Цитаты:
«Делать на даче было совершенно нечего: комп остался в городе, в дачном посёлке жили одни старики и малышня, целыми днями визжащая и не вылезающая из песочницы»
«Эта бабушка была похожа на ведьму: из-под чёрной косынки торчали клочья седых волос, а на горбатом, как у Бабы-яги, носу росла огромная бородавка. Из стоящей перед ней коробки раздавался то ли стон, то ли плач»
«В общем, если хочешь, чтобы директриса не трогала, – никогда не опаздывай на диктант! Даже если под ногами извивается миллион червей»

«Люди двадцатых годов». Декабрист Сергей Муравьев-Апостол и его эпоха 2M, 606 с.   (скачать) - Оксана Ивановна Киянская

Главный герой исследования – декабрист Сергей Муравьев-Апостол. Однако книга не только о нем. Его биография рассматривается на широком фоне истории и культуры России конца XVIII – начала XIX вв. В центре внимания автора, профессора РГГУ О. И. Киянской, идеи, планы и личная жизнь «людей двадцатых годов» – декабристов и их современников.
Книга адресована как специалистам, так и всем, кто интересуется историей России и Европы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александр. Том 4 791K, 181 с. (Александр-4)   (скачать) - Олеся Шеллина

Покушение, интриги и самое главное, не слишком понятно, кому же мог помешать молодой император. А проблемы нарастают, как снежный ком, и их нужно решать, потому что от этого зависит не только будущее страны, но и собственная жизнь, а табакерка в кармане не даёт об этом забыть и расслабиться.

Вредные советы рыжего кота – 2 6M, 5 с. (Вредные советы рыжего кота-2)   (скачать) - Юлия Трифанова

Привет, дружок! Эта книжка – вторая порция вредных советов рыжего кота для тебя. Будь внимателен и не дай хитрецу себя запутать! Подумай, стоит ли есть бабушкины таблетки на завтрак? А солить компот? Или, может, ходить с грязными длинными ногтями – очень красиво? Проказничать, сваливая на других свою вину, чтобы не ругали? Хорошо ли быть жадным, портить вещи, играть в прятки в лесу, баловаться с электричеством и есть сосульки? Я знаю, что ты сам разберёшься, как нужно поступить с такими советами. Послушай и сделай правильные выводы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юный бастард. Книга 6 [СИ] 599K, 137 с. (Нежданный наследник-6)   (скачать) - Юрий Николаевич Москаленко

Вот и переход из детства во взрослую жизнь. Прощай школа и здравствуй здоровый, престижный, воинский коллектив и его весьма серьёзные командиры. Приключения продолжаются...

Клинков. Последний хаосит 6 888K, 195 с. (Князь Хаоса-6)   (скачать) - Максим Курбанович Мамаев - Макс Гато

Шестой том приключений Максима Клинкова.
Первый том здесь:

https://author.today/work/403739

Я был самым молодым Архимагом Хаоса, но погиб, защищая будущее своего Рода. Однако Хаос не оставил меня, и я получил второй шанс. Вокруг зверствуют монстры, бушуют магические аномалии, а старые враги правят в изменившемся мире. Они думали, что избавились от меня?
Как бы не так! Я покажу им на что способен последний хаосит!

Жажда зимы. Снег и лёд в культуре и искусстве [Winterlust: Finding Beauty in the Fiercest Season ru] 14M, 144 с. (пер. Якушева)   (скачать) - Бернд Бруннер

Погрузитесь в тихую магию зимы через уникальное исследование Бернда Бруннера, где переплетаются наука о снежинках, древние ритуалы и личные наблюдения.


Эта книга – неспешное путешествие по заснеженным ландшафтам, открывающее удивительную красоту и культурные тайны самого холодного времени года.


Откройте для себя, как много тепла и тоски скрыто в морозном воздухе, и найдите зиму в своей памяти.

Зима – самая тихая и загадочная пора года, в которой скрыта не только стужа, но и удивительная красота. Бернд Бруннер исследует зиму как культурное, природное и эмоциональное явление, вплетая в повествование истории, научные открытия, традиции и личные наблюдения. Он рассказывает о форме снежинок и языках метели, о древних ритуалах, уюте зимних вечеров и внезапной хрупкости льда. Это неспешное путешествие по заснеженным ландшафтам природы и человеческой памяти – напоминание о том, как много тепла может быть в самом холодном из всех времен года и почему, несмотря на холод, мы снова и снова тоскуем по зиме.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мина под Россию. Крупнейшие информационные операции Запада 1382K, 148 с.   (скачать) - Владимир Александрович Лисичкин - Леонид Александрович Шелепин

В книге известных российских ученых – основоположника научной дисциплины прогностики В.А. Лисичкина и профессора Л.А. Шелепина – подробно исследуются крупнейшие идеологические операции Запада по подрыву политического строя СССР и России. Одни из этих операций целенаправленно готовились спецслужбами западных стран: «Цивилизованная страна», «Дефедерализм», «Управляемая демократия» и пр., другие – подхватывались и раздувались, исходя из текущих событий.
Основной материал книги посвящен событиям рубежа XX-XXI веков, однако, как показывает опыт, те же самые методы продолжают использоваться и в наше время, когда информационная война против России усиленно набирает обороты.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Крылья Паргорона 46M, 865 с.   (скачать) - Александр Валентинович Рудазов

Паргорон. Темный мир, населенный демонами. Гигантская чаша, плывущая в бесконечной Тьме. Где-то на внешней ее стороне раскинулось Урочище Теней - небольшая область, принадлежащая крылатым демонам - фархерримам.
Они совсем новенькие в этом мире. Всего семнадцать лет минуло с тех пор, как их породила Мазекресс, великая Матерь Демонов. Пока их всего пять сотен - но с каждым годом становится больше.
Другим демонам не нравятся эти новички. Места под Центральным Огнем на всех не хватает, и если фархерримов станет чересчур много, кому-то придется потесниться.
Не все осознают угрозу. Большинство фархерримов живет спокойно и беспечно. Но Дзимвел, их негласный лидер, обладатель силы Темного Легиона, не собирается сидеть и ждать, пока его народ перережут, как свиней на бойне.
У него есть план... и он начинает его осуществлять.

Иерусалим земной и подземный 65M, 183 с.   (скачать pdf) - Яна Чехановец

Яна Чехановец, замечательный археолог, обладает редким даром рассказчика и как никто другой умеет преподносить истории об ушедших веках так, что начинаешь понимать день сегодняшний.
В своей книге автор рассказывает о первых иерусалимских археологах, подделках древностей, причудах нумерации иерусалимских дверей, о том, как тут появились грузины и армяне, о древних граффити, о том, как сложно копать в Иерусалиме и невозможно прекратить копать, о темных периодах истории, о так и не найденном первом храме, первых фотографах Иерусалима, меню иерусалимцев VIII века н. э. и многом другом. И все это в сопровождении авторских фотографий и любопытнейших архивных материалов.

На вилле. Рассказы 3M, 121 с. (пер. Вебер, ...)   (скачать) - Уильям Сомерсет Моэм

Италия, 30-е годы. На роскошной вилле недалеко от Флоренции отгородилась от мира легкомысленная компания эстетствующих светских львов и львиц и их богемных приятелей. Они развлекаются изысканными разговорами и любовными интрижками, устраивают бесконечные званые ужины и танцы, делая вид, что этот образ жизни – самый подходящий. Однако их искусственная реальность разбивается вдребезги, когда на вилле происходит убийство…
В настоящее издание также вошли избранные рассказы автора.

Новогодние рассказы о чуде. Соловей, который пел зимой 1755K, 212 с. (илл. Межова)   (скачать) - Диана Юрьевна Лапшина - Павел Николаевич Губарев - Светлана Львовна Волкова - Елена Витальевна Щетинина - Ольга Владимировна Батлер - Лариса Андреевна Романовская - Наринэ Юрьевна Абгарян

В последние дни декабря особенно остро начинает казаться, что вот-вот должно произойти что-то хорошее. Подсознательно, с детства, утренников, елок и веры в Деда Мороза, именно в эти дни мы привыкли рассчитывать на то, что случится чудо.
Среди зимы запоет соловей, кто-то вновь обретет смысл жизни, врач спасет, казалось бы, безнадежного пациента, осиротевшая дочь получит весточку из прошлого от отца, а люди, давно потерявшие друг друга, снова встретятся.
Может быть, именно наша надежда делает все эти большие и маленькие чудеса возможными.
В этой книге мы собрали целую коллекцию историй о самых разнообразных предновогодних и рождественских чудесах. И пусть каждый найдет здесь частичку чуда для себя.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Макси и Амелия. Загадочная нора в стене 11M, 40 с. (пер. Мяэотс) (Волшебное приключение мышат-1)   (скачать) - Камилла Бринк

В уютном домике Камиллы с некоторых пор поселились два очаровательных мышонка – Макси и его сестрёнка Амелия. Но однажды мышата находят таинственную нору в стене – настоящий магический портал! – и их мир переворачивается с ног на голову.
За порталом открывается Королевство Зверей, где Макси и Амелия узнают поразительную правду: они – принц и принцесса этого волшебного мира!
Теперь им предстоит спасти своё королевство от коварных голубей-стервятников, найти таинственный Золотой Сыр и отыскать родителей по волшебному следу, который чувствуют только они.
Давайте отправимся в увлекательное путешествие вместе с отважными мышатами, которые учатся быть настоящими героями!
КАМИЛЛА БРИНК – шведская певица, автор песен, продюсер и диджей, а с 2016 года также автор детской серии книг и Вселенной Musse & Helium, которые покоряют сердца юных читателей по всему миру. Почти 4 млн. проданных экземпляров и первые строки рейтингов в Скандинавии на протяжении пяти лет говорят сами за себя!
Для младшего школьного возраста.

Звездная Кровь. Изгой X 1800K, 189 с. (Звездная Кровь. Изгой-10)   (скачать) - Алексей Юрьевич Елисеев

Единство — это суровое и жестокое место, которое тебе сразу напомнит о своей сути, если начнешь о ней забывать. Из-за последствий аварийного выхода из холодной гибернации, большая часть воспоминаний о прошлой жизни утрачена, но я узнал, что и здесь живут люди... И не только люди, не вполне люди и совсем не люди. Это я для них пришелец. Друзья меня называют Киром из Небесных Людей. Для врагов у меня есть другое имя — Кровавый Генерал. Большинство первостепенных задач решено. Пришло время наладить быт и основать форпост для наших соотечественников и колонистов с ковчега «Хельга», чтобы уже наконец относительно нормально зажить, но Единство, а может судьба, снова ставит меня перед непростым выбором.

Ужас Рокдейла. Парад мертвецов [litres] 957K, 149 с. (Ужас Рокдейла-2)   (скачать) - Иван Борисович Кустовинов

Город, который три года назад дважды пострадал от чудовищных расправ кошмарного маньяка, вновь борется за свое существование.
Теперь он находится во власти алчных негодяев, пытающихся выжать все соки из некогда прекрасного и респектабельного места.
Когда мерзавцы уже празднуют свою победу, а счастливый детектив Питер Фальконе выезжает в аэропорт, готовый отправиться в долгожданный отпуск, в Рокдейле опять странным образом начинают умирать люди, связанные с Биллом Уотсом…
Найдутся ли силы и мужество у полиции и жителей города вновь остановить обрушившееся на них еще более страшное, адское, кровавое безумие, или Рокдейлу суждено наконец-то сдаться и пасть?

Рождественская сказка 5M, 54 с. (Снежное чудо)   (скачать) - Людмила Юрьевна Коммунар

<p><b>Рождество – это время, когда граница между реальностью и чудом истончается, позволяя самым невероятным событиям стать былью. «Рождественская сказка» Милы Коммунар – это не просто история, а уютное путешествие в мир, где доброта обретает волшебную силу, а сердце учится верить в самое светлое.</b></p><p>«Рождественская сказка» – новая книга Милы Коммунар, известного писателя и художника, о доброте, дружбе, взаимопомощи, вере в чудо, о самом волшебном времени года, когда сбываются все мечты, – о новогодних и рождественских праздниках. Эту книгу хорошо читать уютными зимними вечерами и загадывать желания, ведь в ней живёт дух Рождества!</p><p>Для среднего школьного возраста.</p>