Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога [litres] 1128K, 143 с.(скачать) издано в 2026 г. в серии Сам себе психолог (Питер) Добавлена: 02.11.2025
Аннотация
Иосиф Гольман – практикующий психолог с большим клиническим и кризисным опытом. В этой книге он рассказывает о работе с людьми через живые истории из своего кабинета. Здесь есть борьба, прорывы, ошибки и находки – все, с чем в реальности сталкиваются специалисты.
Автор умеет объяснять сложное просто. Это не случайно – за его плечами не только психология и естественно-научный подход, но и научно-популярная журналистика. Конкретные случаи в книге становятся понятными иллюстрациями к теории, а советы – рабочими и без специальных знаний.
45 000 подписчиков его блога регулярно обращаются к материалам, где научная достоверность встречается с понятным объяснением. Книга продолжает эту традицию: она дает не только понимание психологических проблем, но и конкретные инструменты для работы с ними, которые можно применять без специальной подготовки. Здесь нет абстрактных рассуждений, зато есть четкие ориентиры: как замечать тревожные сигналы, разбираться в эмоциях и возвращать себе устойчивость. Все проверено практикой и адаптировано для обычной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
